2021.04.15
前回の話の続きで気圧の変化の対処法・・・
つまり別の圧力をかけてあげれば良いのです。
例えば、普段シャワーならばお風呂に入り水圧を身体にかけて
あげたり、重圧ソックスを履いたり、身体を上向きに寝かせて
下半身にたまった血液を分散させるのもいいと思います。
運動や散歩も下半身の血液がポンプしやすいのでいいですね。
気圧が下がった時に特に意識してみてください。
栃木県宇都宮市東峰町3097-1 (栃の葉ホール近く)