気圧の話 「やってみよう」

2021.04.15

前回の話の続きで気圧の変化の対処法・・・

つまり別の圧力をかけてあげれば良いのです。

例えば、普段シャワーならばお風呂に入り水圧を身体にかけて

あげたり、重圧ソックスを履いたり、身体を上向きに寝かせて

下半身にたまった血液を分散させるのもいいと思います。

運動や散歩も下半身の血液がポンプしやすいのでいいですね。

気圧が下がった時に特に意識してみてください。

 

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